A Regra do Jejum – São Teófano, o Recluso
O jejum consiste em permanecer com Deus no pensamento e no coração abandonando todo o resto e recusando qualquer busca de si mesmo, tanto no espiritual como no material.
Devemos fazê-lo inteiramente para a glória de Deus e o bem do próximo, levando, voluntariamente e com amor, o jejum, as privações do sono e do descanso e negando-nos a satisfação que a companhia dos outros nos proporciona. Tais privações devem ser feitas com moderação, pois não se deve chamar a atenção nem nos debilitarmos a ponto de sermos incapazes de cumprir nossa oração.
Tradução: Gilmar Saint’ Clair Ribeiro
Texto retirado do livro Os Sentidos da Alma (Ed. Loyola, 1998).


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